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Perda de peso x caminhadas

Eu deveria tomar mais vergonha na cara e passar a caminhar mais. Toda semana que cumpro minha obrigação tenho boa recompensa na balança. A primeira semana de julho até que foi produtiva e eu tive o ânimo de, mesmo nas manhãs geladas, ir me exercitar na Praça JK.

A segunda quinzena de julho já não foi tão proveitosa. Saí um pouco da linha e, no lugar de perder peso, ganhei 200 graminhas. Tudo bem, foram apenas 200, mas esta barrinha de gordura me mostra que não posso – jamais – ceder a todas as tentações. Se o fizer ganho peso mesmo, sem pestanejar. E de 200 em 200… todo mundo já sabe.

Agosto chegou e com ele minha vontade de continuar caminhando. E, vamos combinar, não é nada mal, ainda mais tendo como pano de fundo uma paisagem tão gostosinha.

Nas fotos, uma fria manhã de julho, direto da Praça JK, Sion/BH.

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