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Categoria: Merenda – cardápio semanal

Lanches da semana 20 E a quarentena vem aí!

Publicado por Elaem 17/03/202001/04/2020em Merenda - cardápio semanal, Quarentena

Essa semana é de dois dias apenas, pois a partir de amanha, quarta-feira, estaremos de quarentena por causa do coronaví­rus. 🙁 Então tivemos apenas segunda e terça-feira. Na segunda eu mandei pra Ela: pão sí­rio sem nada (a pedidos), bolo…

Lanches da semana – 19

Publicado por Elaem 01/03/202031/03/2020em Merenda - cardápio semanal

Segunda-feira: milho verde cozido, bolo de fubá e suco integral de goiaba. Também mandei um biscoitinho doce pra Ele e uma maça pra Ela. Ele anda chato com frutas.. Ela continua amando. Terça-feira: sanduí­che de pão integral com banana, pasta…

Lanches da semana – 18

Publicado por Elaem 06/12/201903/12/2019em Merenda - cardápio semanal

Estamos quase acabando as aulas e a luta para decidir o lanche diário continua. Nestes últimos dias andei meio sem ideia e então mandei muitos sanduichinhos. Então foi assim: Segunda-feira: biscoito de banana caseiro com açúcar mascavo, uvas passas, ovo,…

Lancheiras

Publicado por Elaem 03/12/201903/12/2019em Merenda - cardápio semanal

Estas lancheiras são boas demais. Os meninos ganharam no Natal passado, de uma Tia querida. Usaram o ano todo, eu lavei todas as vezes que necessário e elas inteiras e super bonitinhas. E a gente sabe que criança soca as…

Lanches da semana – 17

Publicado por Elaem 27/10/201928/10/2019em Merenda - cardápio semanal

Na semana dos dias 21 a 25 de outubro os meninos levaram lanchinhos bem gostosos. Na terça, depois que saí­mos da aula de esportes, me pediram que levassem um todinho. Eles argumentaram que se este tipo de bebida deve ser…

Lanches da semana – 16

Publicado por Elaem 06/09/201909/09/2019em Merenda - cardápio semanal

Na semana dos dias 02 ao 06 de setembro (hoje) tentei enviar alguns lanchinhos diferentes para os meninos. Não tão diferentes, na verdade, porque acho um pouco difí­cil variar respeitando opções saudáveis e de fácil transporte. Mas teve bolinho de…

Lanche especial

Publicado por Elaem 06/06/201907/06/2019em Merenda - cardápio semanal

Hoje o lanchinho da escola foi mais especial. Aniversário dos meus pequenos, fiz um brigadeirão bem gostoso, usando cacau 100%. Mandei suco de laranja, croissant quentinho e um pedaço do brigadeirão. Pra completar o dia, almoçamos no restaurante japonês (que…

Lanches da semana – 15

Publicado por Elaem 14/12/201817/12/2018em Merenda - cardápio semanal

Na semana dos dias 10 ao dia 14 de dezembro (hoje) enviei os seguintes lanchinhos para os meninos: Segunda-feira: pãozinho de batata recheado com requeijão, banana e suco de uva 100% integral. Terça-feira: leite fermentado pra ele, iogurte pra ela;…

Lanches da semana – 14

Publicado por Elaem 05/10/201819/10/2018em Merenda - cardápio semanal

Os lanches da semana do dia 01 ao dia 05 de outubro de 2018 foram os seguintes: Segunda-feira: pãozinho de sal cortado, cenourinhas em tiras e requeijão temperado para passar. Para beber suco de maça 100% integral. Terça-feira: suco integral…

Lanches da semana – 13

Publicado por Elaem 10/08/201808/08/2018em Merenda - cardápio semanal

    Vamos aos 5 lanches da semana do dia 06 a dia 10 de agosto de 2018! Segunda-feira: arroz caramelizado e morangos. Para beber leite fermentado. Terça-feira: suco integral industrializado (sem açúcar adicional), pãozinho francês com gergelim e manteiga,…

Lanches da semana – 12

Publicado por Elaem 23/06/201829/06/2018em Merenda - cardápio semanal

Desde a mudança de escola não postei nenhuma semana de lanches dos meninos. Mas o hábito tem sido o mesmo: enviar o menor número de industrializados possí­vel e combinar de um jeito interessante suco/leite/iogurte com frutas, carboidrato e proteí­na (nem…

Lanches da semana – 11

Publicado por Elaem 29/09/201704/07/2019em Merenda - cardápio semanal

Nossa última semana do mês de setembro foi assim: Na segunda-feira os meninos levaram suco de maça integral, manga picadinha e queijo parmesão picado. Na terça-feira leite integral e bolo de banana e maça, com aveia e castanhas. Na quarta-feira…

Lanches da semana – 10

Publicado por Elaem 03/06/201730/09/2017em Merenda - cardápio semanal

Continuo tentando mandar lanches legais para os meninos. Não mando – de jeito nenhum – bolos prontos, biscoitos recheados, salgados fritos. No dia a dia envio quase sempre uma fruta da estação, um suco integral sem açúcar ou leite integral…

Bolinho de arroz na air fryer; merenda caseira

Publicado por Elaem 18/03/201604/07/2019em Merenda - cardápio semanal

Aproveitei que fiz um bolinho de arroz na air fryer e o enviei como merenda das crianças no outro dia. E isto, claro, porque os meninos adoraram. A receita foi mais ou menos a seguinte: 2 xí­caras de arroz cozido;…

Banana marmelo para a escola

Publicado por Elaem 04/02/201604/07/2019em Merenda - cardápio semanal

Não deixa de ser difí­cil escolher alimentos saudáveis, práticos e gostosos para o lanche das crianças. Uma dica é usar a banana (marmelo ou da terra) cozida ou assada. Ela é doce, suculenta. Mata com uma cajadada só a obrigação…

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