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Farofa de legumes – sem ovo

farofa de legumes da Rose (1)

farofa de legumes da Rose (2)

farofa de legumes da Rose (3)

Minha amiga Rose, do blog Um Caminho, me deu a receita desta farofa de legumes. Ela é realmente muito boa e fica perfeita como acompanhamento  de salada de folhas verdes. Fiz em um almoço especial na casa de minha mãe e todos – sem exceção – amaram.

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado sem sementes
  • 1 berinjela pequena cortada em cubos
  • 1/4 xí­cara de salsa picada
  • 1 abobrinha média em cubos
  • 1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos
  • 2 dentes de alho picadinhos
  • 3 colheres (sopa) de nozes picadas
  • 3 colheres (sopa) de uvas-passas sem semente
  • Sal a gosto
  • 2 xí­caras de farinha de mandioca

 Modo de preparo:

Refogue no azeite de oliva o alho e a cebola até que esta última fique transparente. Depois junte  o tomate, a berinjela, a salsa, a abobrinha, o pimentão, o alho, as nozes e as uvas-passas. Leve ao fogo médio por 15 minutos, para refogar os vegetais e deixá-los al dente. Sal a gosto. Acrescente, então, aos poucos, a farinha de mandioca e deixe tostar por mais 5 minutos. Retire do fogo e coloque-a numa travessa.

Meus comentários:

Fiz a receita dobrada e caprichei mais no azeite (usei mais do que 8 CS). Também acrescentei uns 200 gramas de castanha do pará picadas, o que deixou o prato simplesmente  irresistí­vel. Ao final juntei a farinha no olhômetro. Acho que minha farofa ficou mais molhadinha. Só sei que ficou divina, uma delí­cia, uma maravilha!

Obrigada, Rose!

Belo Horizonte, seu horizonte é lindo!

Gosto de Belo Horizonte, com todos os seus defeitos, suas injustiças, sua sujeira, sua caipirice.  Até entendo quando a criticam, não sou cega. Mas é que cada um dos seus defeitos tem  um contraponto legal.

Cidade cosmopolita e interiorana… com um lindo horizonte.

Refrigerante de guaraná orgânico – Wewi

Não temos o costume de tomar refrigerante, mas este nós quisemos experimentar. Imaginei que pudesse sentir o gostinho do guaraná que tomei em Manaus, nos idos anos 90. Pelo que li, este é o primeiro refrigerante orgânico do paí­s.

O gosto é o mesmo dos guaranás tradicionais. Ele só se diferencia por ser orgânico (seja isto o que for significar) e minha opinião final é a seguinte: é idêntico ao guaraná tradicional, porém, por ser orgânico, duas vezes mais caro, ou seja, prefira um bom suco de frutas.

Sabonetes Granado

Ganhei uma caixa de sabonetes Granado e estou apaixonada com o cheirinho. São deliciosos. Dá até pena de usar. As embalagens são lindas, ainda por cima. Fica a dica de presente, para quase todas as idades.

🙂

O que dói é a impunidade

Você já comeu capuchinha?

Achei uma beleza experimentar estas flores. Estas especificamente vieram do canteiro da casa de minha irmã, minha fiel fornecedora de couve, rúcula e espinafre. O sabor parece o da rúcula, bem ardidinha ao final. Ficam lindas em saladas, ainda mais se se considerar que existem de várias cores, até mesmo violeta!

Se você ainda não conhece, saiba que são vendidas no Verdemar. De vez em quando eu vejo umas embalagens de florezinhas por lá. Tenho a impressão de que o preço é salgado, mas quem sabe você mesmo (a) não as planta? Vale a experiência.

Nosso pratinho

E eles continuam a comer bem.

De café da manhã tomaram leite integral puro e pãozinho com requeijão. Suco de melancia no lanche das 10hs, e, de almoço, arroz, feijão, carne moí­da, vagem, chuchu, abobrinha e tomates, estes três últimos refogados no azeite e temperados com manjericão. Uma frutinha de sobremesa e estarão prontos para dormir.

Comerão fruta no meio da tarde, logo após acordarem da soneca gostosa, uma sopa nutritiva í s 18 hs, e finalizarão o dia com uma bela mamadeira de leite integral puro í s 20 hs.

Sem mais…

Sopa de tomates

Esta sopa levou um quilo e meio de tomates e ficou muito gostosa. Quer fazer?

Pique os tomates (com casca e sementes) e refogue em azeite e alho a gosto. Junte duas xí­caras de água, meio maço de manjericão amarrado e sal também a gosto. Deixe os tomates cozinharem bem.

Quando os tomates estiverem bem cozidos, junte uma colher de sobremesa de açúcar e deixe ferver mais um pouco. Retire o maço do manjericão e bata tudo no liqí¼idificador.

í€ parte dissolva duas colheres de sopa (rasas) de maisena em 2/3 xí­cara de leite desnatado e adicione aos poucos na sopa, sempre mexendo, enquanto ferve. Vai engrossar o caldo sem perder o sabor gostoso do tomate. Se desejar (eu não o fiz para ter uma sopa mais leve) junte uma caixa de creme de leite.

Sirva com cubinhos de queijo frescal e uma folhinha de manjericão para enfeitar! í“tima para este fim de semana que promete frio.

Canjica salgada

Cozinhei bem a canjica, apenas em água, depois refoguei com bastante alho e cebola. Salzinho pra dar o toque. Ficou muito gostosa. Todos gostaram aqui em casa.

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